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Smoothie con arancia, kiwi e mela

DSCF1933 Buongiorno a tutti!! Ecco una nuova ricetta per questo venerdì! Si tratta dello smoothie con arancia, kiwi e mela. Ho scoperto gli smoothies circa un annetto fa, si tratta di frullati di frutta a cui viene aggiunto yogurt, latte o semplicemente acqua. Qualche giorno fa avevo voglia di una merenda leggera e “fruttosa”, così ho preparato questo smoothie. Bene, per ora è tutto. Vi lascio alla ricetta, un saluto e buon venerdì a chi passa di qua!!

Ingredienti (per 2 persone):
  • 1 kiwi
  • 1 mela
  • 1 arancia
  • 1 cucchiaino di miele
  • 50 ml di latte
Procedimento: 

Ponete in un frullatore il kiwi e la mela tagliati a pezzetti. Spremete l’arancia, ricavatene il succo e versatelo nel frullatore. Azionate ora il frullatore e frullate fino ad ottenere un composto bello omogeneo.

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Aggiungete ora il latte e il miele. Frullate un’ultima volta e servite! Lo smoothie con arancia, kiwi e mela è pronto per essere gustato.

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