Il centrifugato detox bietoline e prezzemolo è una bevanda fresca e molto semplice da preparare. Il centrifugato preparato seguendo la ricetta di seguito è ricco di molte proprietà. Il prezzemolo, ad esempio, è ricco di sali minerali, vitamine, fibre, proteine e carboidrati ed ha anche proprietà ipotensive, curative, lassative e diuretiche. Per questa ricetta io mi sono ispirata ad una ricetta letta sul giornalino di una nota catena di supermercati e in vista della stagione estiva mi piace preparare centrifugati e bevande di ogni tipo. Provate anche l’acqua detox fragole e kiwi!
Ingredienti per preparare il centrifugato detox bietoline e prezzemolo
(per due persone):
- due banane
- un mazzetto di prezzemolo fresco
- due bicchieri di acqua
- succo di un limone
- 250 grammi di bietoline fresche
Procedimento:
Per preparare il centrifugato detox bietoline e prezzemolo iniziate spremendo il limone in modo da ricavarne tutto il succo. Successivamente sciacquate il prezzemolo e le bietoline, poi tagliate le banane a rondelle. Trasferite tutti gli ingredienti in un frullatore poi frullate fino ad ottenere un composto liscio e cremoso. Servite il centrifugato detox bietoline e prezzemolo e gustate immediatamente in modo da assumerne tutte le proprietà.
Difficoltà: facile
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2 Comments
stefania
atquesto lo proverò di sicuro, sembra fresco ed energetico!
elisaincucina
atConfermo. E’ particolare ma molto buono!!